2021-06-29 责任编辑:李娟 浏览数:
前不久,杭州市一位6旬老人雨后去菜市场买菜,不小心在路边滑倒了,被人扶起后脚没什么感觉,可是走了几步之后,脚出现剧烈疼痛,不能行走。
前不久,杭州市一位6旬老人雨后去菜市场买菜,不小心在路边滑倒了,被人扶起后脚没什么感觉,可是走了几步之后,脚出现剧烈疼痛,不能行走。他只好打电话让儿子送自己去医院。经过医生检查,老人被确诊为骨折,需要接受治疗。医生说,老人的骨密度很低,已出现骨质疏松症状,幸亏就诊及时,否则后果严重。
据中国疾病监测系统的数据显示,跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤就医的首位因素。根据测算,我国每年有4000多万老年人至少会跌倒一次,其中,有40%—70%的老年人因摔伤需要就医,每万人就有8位因摔倒而过早致亡。
值得注意的是,骨质疏松容易导致跌倒已是不争事实,它是一种普遍性骨骼疾病,特点是骨密度下降,骨骼呈蜂窝状,骨质空隙变大,骨骼强度下降,易导致脆性骨折,严重影响老年人生活质量。
为了预防骨质疏松,老年人除了加强锻炼、戒烟限酒、适量补充维生素D、均衡饮食等外,尤其需要多从食物和水中补充钙、镁等矿物质。研究表明,水中的矿物质比食物中的矿物质更容易被人体吸收。
钙元素是身体内最重要的微量元素,它是构成骨骼的主要无机物成分,对骨骼系统起支撑和保护作用。体内99%的钙存储在骨骼和牙齿中,其余1%的钙非均匀地存在身体各个系统,使人体具有坚硬的结构支架。
(图片来源:碧水源公众号,侵删)
镁元素能促进骨细胞的形成和骨再生,对维持骨骼和牙齿的强度和密度起到重要作用,在骨骼中的重要性仅次于钙、磷,是骨细胞结构和功能所必需的元素,与含钙食品一同补充,能促进钙的吸收。
“孝”是中华民族的传统美德,有些儿女为了父母饮水安全,特意为父母购买RO反渗透净水机。他们不知道的是,RO反渗透净水机过滤出来的纯净水并不是健康水,它虽然去除了细菌、余氯、重金属等有害物质,同时也去除了人体所需矿物质。长期饮用纯净水不仅无法补充人体所需矿物质,更大的危害在于人体原有的矿物质会溶解到纯净水中排出体外,造成人体“脱矿”,一定程度上增加了人体骨质疏松风险。老年人由于自身代谢能力减弱,胃肠吸收能力也相对减弱,钙、镁等矿物质流失大于身体的吸收,长期饮用纯净水,无异于雪上加霜。
(图片来源:碧水源公众号,侵删)
不同于RO反渗透净水机,碧水源纳滤机能够有效去除水中细菌、余氯、重金属等有害物质,同时适当保留人体所需的钙、镁、钾、钠等矿物质元素,水质符合《健康直饮水水质标准》(T/BJWA 001-2021),可在一定程度补充人体所需的矿物质,能为老年人预防骨质疏松筑起一道健康屏障。
(文章来源:碧水源公众号,侵删)
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